KIAT SEHAT ALA RASULULLAH

1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH ,Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh,melaksanakan sholat sunnah dan sholat fardhu,sholat subuh berjamaah.
2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN,Rasul selalu senantiasa rapi & bersih,tiap hari kamis dan jumaat beliau mencuci rambut-rambut halus dipipi,selalu memotong kuku,bersisir dan berminyak wangi.
3. GEMAR BERJALAN KAKI,Rasul selalu berjalan kaki ke masjid,pasar,mengunjungi rumah sahabat,dan sebagainya.Dengan berjalan kaki,keringat akan mengalir,pori-pori terbuka dan peredaran darah akan lancar.
4. TIDAK PEMARAH,Nasihat Rasulullah:"JANGAN MARAH"diulangi sampai 3 kali.ini menunjukan hakekat kesehatan dan kekuatan muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka,tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa.
5. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA,Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan jiwa sehingga tetap sabar,istiqomah dan bekerja keras,serta tawakal kepada ALLOH SWT.
6. TAK PERNAH IRI HATI,Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa,mentalitas maka menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat.